Ustazah Norwariza Mohd Hed

Surah ke-16 dalam al-Quran dinamakan ‘an-Nahl’ yang bermaksud ‘lebah’. Dalam surah ini, ayat 69 menyatakan bahawa “Daripada perut lebah itu keluar minuman (madu) yang...

Aktiviti bersukan merupakan satu kaedah untuk mendapatkan kecergasan diri dan mengelakkan daripada risiko menghadapi obesiti. Termasuk dalam gaya hidup yang sihat, bersukan pada peringkat...

1.    Amalkan tabiat gaya hidup sihat  Kanak-kanak sentiasa gembira apabila badannya sihat. Maka pastikan anak-anak mengamalkan gaya hidup sihat semasa di rumah. Pastikan anak mendapat...