Aktiviti bersukan merupakan satu kaedah untuk mendapatkan kecergasan diri dan mengelakkan daripada risiko menghadapi obesiti. Termasuk dalam gaya hidup yang sihat, bersukan pada peringkat...
Tafsiran bersenam bagi orang dewasa membawa makna yang berbeza dengan kanak-kanak. Bagi sesetengah golongan dewasa, mereka beranggapan bahawa senaman banyak melibatkan kos iaitu berada...
“Dah langgar, buat tak tahu saja, isy… geram betul!” Pernahkah anda sebagai ibu bapa mengalami situasi begini? Mahu mendiamkan diri atau menegur?
Perkara ini tidak...