Mengajar anak sememangnya tidak mudah apatah lagi jika anda bekerja. Kesibukan dan kepenatan di pejabat pasti membataskan niat untuk mengajar anak. Amalkan 6 tip...
Aktiviti bersukan merupakan satu kaedah untuk mendapatkan kecergasan diri dan mengelakkan daripada risiko menghadapi obesiti. Termasuk dalam gaya hidup yang sihat, bersukan pada peringkat...
TIP 1 - AMALKAN TABIAT GAYA HIDUP SIHAT
Pastikan anak-anak mengamalkan gaya hidup sihat semasa di rumah. Dapatkan tidur yang cukup dan mengikut waktu, amalkan...