Penggunaan gajet dalam kehidupan seharian bukan asing lagi bagi masyarakat kita. Ramai yang mengakui, lebih mudah jika anak-anak digula-gulakan dengan Ipad bagi mengawal tingkah...
Baca bersama-sama anak sekurang-kurangnya 20 minit sehari.
Bercakap dengan anak tentang perkara-perkara kecil seperti apa yang akan dimasak hari ini.
Tetapkan rutin di...
Aktiviti bersukan merupakan satu kaedah untuk mendapatkan kecergasan diri dan mengelakkan daripada risiko menghadapi obesiti. Termasuk dalam gaya hidup yang sihat, bersukan pada peringkat...