Aktiviti bersukan merupakan satu kaedah untuk mendapatkan kecergasan diri dan mengelakkan daripada risiko menghadapi obesiti. Termasuk dalam gaya hidup yang sihat, bersukan pada peringkat...
Baca bersama-sama anak sekurang-kurangnya 20 minit sehari.
Bercakap dengan anak tentang perkara-perkara kecil seperti apa yang akan dimasak hari ini.
Tetapkan rutin di...
Salah satu kerisauan apabila anak semakin membesar ialah bagaimana untuk mengasingkan mereka daripada tempat tidur kita. Perkara ini bukanlah mudah kerana anak sudah terbiasa...