TIP 1 - AMALKAN TABIAT GAYA HIDUP SIHAT
Pastikan anak-anak mengamalkan gaya hidup sihat semasa di rumah. Dapatkan tidur yang cukup dan mengikut waktu, amalkan...
Kemahiran motor kasar ialah keupayaan manusia menggunakan keseluruhan badan. Kemahiran motor kasar memerlukan banyak otot dan membolehkan kanak-kanak bergerak balas dengan persekitarannya.
Ia memerlukan tenaga,...
Aktiviti bersukan merupakan satu kaedah untuk mendapatkan kecergasan diri dan mengelakkan daripada risiko menghadapi obesiti. Termasuk dalam gaya hidup yang sihat, bersukan pada peringkat...