Aktiviti bersukan merupakan satu kaedah untuk mendapatkan kecergasan diri dan mengelakkan daripada risiko menghadapi obesiti. Termasuk dalam gaya hidup yang sihat, bersukan pada peringkat...
TIP 1 - AMALKAN TABIAT GAYA HIDUP SIHAT
Pastikan anak-anak mengamalkan gaya hidup sihat semasa di rumah. Dapatkan tidur yang cukup dan mengikut waktu, amalkan...
Biasalah tu... Kalau anak kita tu 'lari', mesti bersebab dan sebabnya mesti kukuh dan mantap. Mungkin jasadnya saja berada di depan kita tapi fikirannya sudah...