Dr Nurjasmine Aida Jamani

Apakah keadaan yang boleh menyebabkan anda menghadapi 3 kali ganda risiko untuk mengalami barah paru-paru dan penyakit jantung? Merokok bukan, makanan kaya lemak pun...

Baca bersama-sama anak sekurang-kurangnya 20 minit sehari. Bercakap dengan anak tentang perkara-perkara kecil seperti apa yang akan dimasak hari ini. Tetapkan rutin di...

Tafsiran bersenam bagi orang dewasa membawa makna yang berbeza dengan kanak-kanak. Bagi sesetengah golongan dewasa, mereka beranggapan bahawa senaman banyak melibatkan kos iaitu berada...